Publicitate

Diete de slabit - articole

Recomandari SFATURI si DIETE

Diete Hipocalorice


Ce inseamna cu adevarat sa urmezi diete hipocalorice? Este sanatos? Este recomandat? Conteaza periclitarea sanatatii atunci cand vrei sa slabesti rapid? Toate aceste intrebari ar trebui sa fie in mintea celor care vor sa inceapa astfel de cure de slabire bazate pe un aport caloric redus. Cat de ‘hipocalorice’ sunt cele mai eficiente, dar si inofensive pentru sanatate, diete hipocalorice? Aflati raspunsurile la aceste intrebari inainte de a reduce drastic numarul de calorii pe care vi-l alocati zilnic!

Diete rapide: pro si contra

Diete rapide: pro si contra

Adaugat la 11/09/2010 in Diete de Slabit

Dietele rapide, diete hipocalorice extreme, sunt foarte cautate, iar numarul celor interesati de ele este cu mult mai mare decat al celor care cauta informatii despre diete echilibrate sau despre detoxifierea organismului. Cu totii am trecut prin momente cand a trebuit sa corespundem, fie unui anumit mediu, fie unui anumit tip de a ne imbraca sau oricarui alt aspect, iar felul in care aratam si silueta noastra au fost aproape de fiecare data luate in discutie. De aceea, a arata bine pentru diverse evenimente ...
Cele mai eficiente diete hipocalorice incep cu stabilirea unui mic dejun hipocaloric. Deci, cum putem include in meniul nostru zilnic un mic dejun hipocaloric? Am stabilit deja in repetate randuri si cu diverse ocazii ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, mai ales cand urmam diete hipocalorice. In cele ce urmeaza, vom vedea cum putem obtine preparate sanatoase si cu putine calorii pe care sa le folosim la micul dejun.

Un mic dejun hipocaloric ar presupune sa inlocuim produsele bogate...

In cele ce urmeaza, vom discuta despre retete pentru diete in ceea ce priveste micul dejun. Un mic dejun dietetic dar care contine elementele de baza de care avem nevoie este o parte foarte importanta a oricarei diete hipocalorice, dar si un aspect crucial in viata noastra ca atare, cu sau fara cure de slabire.

Se spune ca ziua buna se cunoaste de dimineata. Ei bine, sa transferam aceasta maxima populara in limbajul dietelor: o zi saraca in calorii se cunoaste de dimineata! De...

Dieta cu Iaurt

Dieta cu Iaurt

Adaugat la 05/06/2010 in Diete de Slabit

Dieta cu iaurt poate fi considerata o dieta rapida, deoarece duce la pierderea a 2 kilograme in 5 zile. In acelasi timp, dieta cu iaurt este si o dieta hipocalorica, dar nu presupune un regim alimentar draconic, bazat pe infometare. Aceasta cura de slabire presupune o alimentatie sanatoasa, care va cataliza procesul de ardere a grasimilor in mod armonios.

Dieta cu iaurt este potrivita mai ales persoanelor carora le plac lactatele. In acest fel, faptul ca sunteti nevoiti sa consumati zilnic iaurt nu va...

Supele – alimente hipocalorice

Dupa cum ati putut citi pe site-ul nostru, exista cure de slabire bazate pe consumul de supe (ciorbe). Acest lucru se datoreaza faptului ca supele, daca sunt preparate cu atentie, ii pot fi un excelent aliat oricui doreste sa slabeasca. Singura conditie este sa evitati anumite ingrediente periculoase, precum cartofii, mazarea si pastele fainoase. De asemenea, o supa care va va ajuta sa slabiti – o supa hipocalorica – nu va fi niciodata dreasa cu ou sau cu smantana!
Dieta care a functionat in cazul Nicoletei Luciu (Dieta Nicoleta Luciu)
Imaginea este foarte importanta astazi, cu totii stim asta. Starurile TV au devenit etaloane ale frumusetii, iar acest fapt nu ne obliga doar pe noi sa ne straduim sa aratam ca ele, ci si pe vedete, care trebuie sa raspunda presiunii de-a arata bine in orice situatie.

O dieta celebra acum, care circula pe internet, este dieta Nicoleta Luciu. In cele ce urmeaza, va voi prezenta programul alimentar presupus de dieta Nicoleta...

Dieta cu Supa de Varza

Dieta cu Supa de Varza

Adaugat la 04/12/2010 in Diete de Slabit

Dieta cu supa de varza este o dieta hipocalorica si foare eficienta. Dieta se tine timp de o saptamana, iar vedeta este, desigur, supa de varza.

Reteta supei este urmatoarea:
O varza mare sau 2 mici, 2 cepe mari, o cutie de bullion/rosii conservate, doi ardei grasi, fasole verde (200-300 g), 3 morcovi mari sau 6 mai subtiri, verdetata oricat de multa (marar si patrunjel). Pe langa acesta, se pot folosi condimente ca vegeta, sarea si piperul negru.
Aceste ingrediente se toaca marunt...